Kategorier
Ikke kategoriseret

Test dit ordforråd

[slickquiz id=4]

Denne test kan vise dig, om du har et godt ordforråd.

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Komma-korrektur – Skal du kun have rettet komma?

Hvis du kun skal have rettet dine kommaer, koster korrekturlæsningen meget mindre. For normalt skal man jo kæmpe med alle fejl lige fra manglende nutids-r til forkert stavning. Ren komma-korrektur går hurtigere.

Jeg har tidligere haft kunder, som kun beder om at få rettet kommaer. Læg en besked og få et tilbud.

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Komma foran men

Skal der altid komma foran men?

Denne diskussion har to årsager: Nogle har lært i skolen, at man altid sætter komma foran men, og andre har måske misforstået det forhold, at det aldrig kan være forkert med komma foran men.

“Det er altid tilladt at sætte komma foran men.” (Sproget.dk, min fremhævning)

Men at det altid er tilladt (komma foran men kan aldrig være forkert), er jo ikke det samme som at sige, at det skal være der.

Lad os tage et eksempel:

“Han kommer i morgen, men ikke i dag.”

Her kan man ikke sige, at kommaet nødvendigvis skal være der. Det kan undlades.

“Han kommer til festen, men han bliver ikke længe.”

I eksemplet med festen ville det være forkert at undlade komma. Uanset om man sætter startkomma eller ej.

Hvis man vil være på den sikre side, kan man blot vælge altid at sætte komma foran men. Og dette sidste tip er måske den tredje årsag til, at nogle hævder, at det skal være der.

Prøv min komma-app (øvelser).

Kategorier
Korrekturlæsning

Komma foran samt

Man hører somme tider påstanden om, at der altid skal komma foran ordet samt.

Hvor påstanden stammer fra, skal jeg ikke kunne sige, for Retskrivningsordbogen indeholder ikke en regel om, at der altid skal komma foran samt.

Lad os begynde med en sætning som eksempel:

“Nye og gamle biler samt diverse reservedele sælges på markedet.”

Her er det ikke forkert at undlade komma, men det ville heller ikke være forkert at skrive det således:

“Nye og gamle biler, samt diverse reservedele, sælges på markedet.”

Hvis man vælger at sætte startkomma (komma foran ledsætninger (bisætninger)), skal der sættes komma i eksempler, hvor ordet samt indleder en ledsætning:

“Jeg fremhæver blot, at jeg ikke ønsker flere stigninger, samt at økonomien har det godt.”

I dette eksempel kan man finde kryds (økonomien) og bolle (har) efter samt.

Konklusion

Det er ikke rigtigt, at der altid skal komma foran samt.

Prøv min komma-app (øvelser).

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Komma ved sideordnede tillægsord (adjektiver)

Mange er i tvivl om, hvorvidt de skal sætte komma – det gælder selv dansklærere – i sætningerne nedenfor.

Han har en sød ruhåret hønsehund.
En varm solrig sommerdag.
Hun var en slank smuk kvinde.

Det nemmeste er at spørge, om man kan indsætte ordet ’og’ i stedet for kommaet.

I det første eksempel vil de færreste læse sætningen som “en sød og ruhåret hønsehund”. De to sidste ord (ruhåret hønsehund) hænger nemlig sammen, idet der er tale om et klassificerende adjektiv (en racebetegnelse). Derfor er tillægsordet ’sød’ underordnet ’ruhåret hønsehund’. Der skal derfor ikke være komma.

I eksempel to og tre skal der indsættes et komma, fordi de to tillægsord er sideordnede.

I nogle sætninger giver kommaet en vigtig betydningsændring:

Hun var en mindre, smuk dame.

Hvordan sætter man komma?

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Skal kommaet være før eller efter fordi?

Med de nuværende kommaregler kan man selv vælge, om man vil sætte komma foran ledsætninger (bisætninger). Det betyder, at man godt helt kan undlade at sætte komma foran fordi. Ordet står nemlig altid som begyndelse til en ledsætning.

Men hvis man vælger at sætte komma foran sine ledsætninger, skal det være foran fordi. Aldrig efter. Sætning: “Han gør det, fordi han kan.” Bemærk, at jeg ikke skriver at efter fordi.

Jeg vil klart anbefale, at du sætter komma foran dine ledsætninger, fordi alt for mange læsere vil se det som en fejl, hvis man ikke gør det.

Det samme gælder med som om.

Før eller efter ‘at’?

Når man bruger grammatisk kommatering (kryds-og-bolle-komma), vil man i mange tilfælde, men ikke alle, skulle sætte komma før ‘at’.

Eksempel: Han siger, at han har læst bogen.

Eksempel: Han forsøger at læse.

I eksempel to er der ikke kryds og bolle efter ‘at’.

Læs mere om korrekturlæsning.

Kategorier
Ikke kategoriseret

Hvad får du for pengene, når du bestiller tekstredigering?

Fra første linje stiller tekstredigeringen skarpt på alle fejltyper. Målet er at fjerne enhver form for støj, således at dine læsere får et renere budskab. I mange tilfælde er forholdet mellem pris og resultat positivt overraskende for mine kunder. Der skal med andre ord ikke meget til for at gøre budskaberne helt klare og overbevisende.

Kategorier
Korrekturlæsning

Nyeste kommaregler

Du kan altid finde de nyeste kommaregler hos Dansk Sprognævn (følg linket).

Kort fortalt kan du sætte grammatisk komma, dvs. den kommatering, hvor du finder kryds og bolle og herefter sætter kommaet: “Han siger, at han kommer i morgen.”

Men de nye regler (som i øvrigt har eksisteret længe) siger, at man godt må undlade komma foran ledsætninger (bisætninger). I eksempler ovenfor er det altså “tilladt” at undlade kommaet, fordi det står foran en ledsætning.

Men hvis ledsætningen kommer først, skal kommaet med i alle tilfælde:

“Hvis han kommer i morgen, kan vi skrive brevet.”

Typiske kommafejl

Foran infinitiv: “Han forsøger, at følge med.”

Indsat for langt fremme eller tilbage: “Hun læste for, at hun kunne følge med i faget.” Kommaet skal være før for at.

Korrekturlæsningen glatter det hele ud – også de helt små detaljer.

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Skal der komma før og?

I nogle sætninger skal der komma før og, i andre skal der ikke.

Skal der komma før og

Her er der komma, fordi der er kryds og bolle på begge sider af ordet og.

Men ikke i dette tilfælde:

Han synger og spiller guitar som en professionel.

Læg mærke til, at udsagnsleddene synger og spiller har samme grundled.

Kategorier
Ikke kategoriseret

Hvad er korrektur?

En rigtig korrektur stiller skarpt på alle fejltyper lige fra kommaet til forkerte talemåder. Jeg har rettet specialer, artikler, bøger og mange andre teksttyper. Hver eneste gang kan teksten forbedres, så budskabet kommer klart ud. Din tekst har måske kun få fejl, og i så fald er prisen lav. Kontakt mig for at høre mere om korrektur/tekstredigering.

Kategorier
Korrekturlæsning

Tankestreg og bindestreg

En tankestreg (—) er længere end en bindestreg (-), og de to tegn bruges til noget forskelligt.

En tankestreg kan bruges til den dramatiske effekt:

Hun havde haft mistanken længe — han var utro.

Og ved indskydelser:

Jeg godtager din forklaring — fordi jeg mener, at argumenterne er i orden — og giver dig lov alligevel.

Bindestregen er som sagt kortere og bruges i andre sammenhænge.

Ved orddeling ved linjeskift.

I forbindelse med fælles orddel:

De køber hvede- og rugmel.

Ved forkortelser: vm-kamp, mc-træf.

Ved tal: 1900-tallet.

Hvordan laver man de to tegn i Word?

Prøv fx at skrive 1900-tallet ved at trykke på tasten (billedet). Stregen bliver kort.

Hvis du vil lave tankestregen, skal det foregå således:

1) Skriv et ord.
2) Tast mellemrum.
3) Tryk på “stregtasten”.
4) Tast mellemrum igen.
5) Skriv endnu et ord – og tast mellemrum herefter.

Når du taster mellemrum efter det sidste ord, forlænges stregen. Alt for mange laver fejlagtigt en kort streg, når det skal være den lange. Den slags bliver også rettet ved tekstredigering.

Hvordan laver man de to tegn i html?

Kort tankestreg –
Lang tankestreg —
Bindestreg ‑

Kilder:
§ 55 og 57 i Retskrivningsordbogen. (Alle reglerne for tegnsætning kan ses i Retskrivningsordbogen).

Kategorier
Korrekturlæsning

Skal måneder staves med stort?

Nej, måneder staves ikke med stort, men det er ikke svært at finde tekster, hvor de fejlagtigt er stavet med stort.

Hvorfor staver nogle mennesker måneder med stort?

Nogle danskere tror, at måneder skal skrives med stort. Det skyldes nok, at de staves med stort i andre sprog, fx engelsk.

En anden årsag til misforståelsen kan være, at ordet rent faktisk ofte står med stort i kalenderen, fordi det står som første ord i linjerne.

En tredje årsag kan være, at man skrev det med stort før Retskrivningsreformen af 1948, også omtalt som Bekendtgørelse om ændringer i retskrivningen. Ændringen kom først med i Retskrivningsordbogen flere år senere.
måneder stort
Men måneder skal altså staves med lille begyndelsesbogstav.

Ugedage skal også staves med småt.

Hvilke ord skal staves med stort?

Som udgangspunkt staves egennavne (proprier) med stort. Det gælder fx navne, efternavne, gadenavne, bynavne, navner på floder og søer m.m.

Hurtige facts:
København staves med stort, men københavner er med lille.
Hunderacer skal som udgangspunkt staves med lille, med mindre de er dannet ud fra proprier, fx Jack Russel terrier.
Bordeaux staves med stort, når det refererer til byen, men ikke når det betyder vinen bordeaux.

Som korrekturlæser ser man ofte måneder, ugedage og demonymer (ord som dansker, tysker…) stavet med stort.

Kategorier
Korrekturlæsning Rette kommaer

Hvor kan man øve sig på at sætte komma?

Det kan man på Dansk Sprognævns hjemmeside (følg linket). Som du kan se på siden, er der to regelsæt – med og uden startkomma.

Lad os tage et eksempel:

“Han siger, at han kommer i morgen.”

I dette eksempel er der sat startkomma. Man kan sætte kryds og bolle på begge sider af kommaet.

Hvis man ikke bruger startkomma, skriver man det uden komma:

“Han siger at han kommer i morgen.”

Dansk Sprognævn anbefaler, at du ikke sætter startkomma. Du skal blot være opmærksom på, at mange vil opfatte det som en fejl, hvis der ikke er komma i det nævnte eksempel. Det skyldes, at de fleste har lært at sætte startkomma.

Kategorier
Ikke kategoriseret

Punktum efter forkortelse med punktum

Spørgsmål:
Hvad gør man, hvis sætningen ender med en forkortelse med punktum? Skal man sætte endnu et punktum, fx “Han købte for 100 kr..”.

Svaret er nej.

Ved forkortelser, som ender på punktum, skal man ikke sætte endnu et punktum.

Se paragraf 42 stykke 4 i Retskrivningsordbogen.

Kategorier
Ikke kategoriseret

Hvordan tager man screen shot på en bærbar?

Screen shot på bærbare computere foretages på en anden måde end på stationære.

Man skal holde knappen FN nede (til venstre for mellemrumstasten) og trykke på PRT SCR (findes øverst til højre på tastaturet). Se billedet:

screen shop på bærbar computer

Kategorier
Ikke kategoriseret

Skabelon til indbydelse – Fødselsdag, konfirmation, barnedåb m.m.

Det er nemt at finde gratis skabeloner i Word.

1) Åbn programmet Word.

2) Øverst i søgefunktionen kan du finde skabeloner, fx skabelon til fødselsdag:

gratis skabelon til fødselsdag

3) Skift billederne ud, og print i farve.

Words gratis skabeloner

Der findes mange andre brugbare skabeloner i Word. Fx til jobansøgninger, CV’er og diplomer. Der er to fordele ved at bruge dem: For det første er det meget tidsbesparende i forhold til at skulle lave dem selv. Og for det andet kommer det ofte til at se mere professionelt ud.

Til jobansøgninger bør man dog være opmærksom på, at mange andre ansøgere sandsynligvis bruger den samme eller en lignende skabelon. Derfor bør man ændre så meget i den, at den bliver unik. Her er et foto fx en stor fordel. – Det er også en fordel at få ansøgningen korrekturlæst.

Kategorier
Ikke kategoriseret

Databaser i Access for begyndere – Gratis PDF download

Kategorier
Apps

Udvid dit ordforråd – Gratis app

[slickquiz id=4]

Kategorier
Ikke kategoriseret Rette kommaer

Kan du sætte grammatisk komma (startkomma)?

[slickquiz id=2]
Kategorier
Korrekturlæsning

Hans eller sin?

Som korrekturlæser ser man det alle steder: Forkert brug af hans/sin. Selv journalister på større aviser fejler.

Grammatisk forklaring

Ordet sin “peger tilbage” til grundleddet. Derfor hedder det “Min nabo gik tur med sin hund”. Det er ikke nødvendigvis forkert at skrive hans i denne sætning, men det kommer til at betyde noget andet. Det kommer til at betyde, at naboen gik med en anden persons hund, og altså ikke sin egen.

hans-eller-sin

Djævelske eksempler

Så burde det vel være let nok at rette fejl med hans/sin, når man korrekturlæser? Ja, i de fleste tilfælde. Men lad os se på et par eksempler, som kan drille:

1) Maria ser Louise sidde på sin hest.

2) Maria ser Louise sidde på hendes hest.

Hvis vi følger den grammatiske regel, så må sætning 1) betyde, at Louise sidder på Marias hest. For sin “peger tilbage” til grundleddet, og grundleddet er “Maria”. Men de fleste vil nok forstå det anderledes.

Brug for korrekturlæser?

Kategorier
Korrekturlæsning

Korrekturlæsning i Word

Word er det nemmeste program at bruge til korrekturlæsning. Hvis det er vigtigt for dig, at du kan se, hvad der er ændret i dokumentet i løbet af korrekturen, så er Words rettefunktion oplagt at bruge. Det virker kort fortalt således, at alle ændringer fremhæves med rødt, og herefter har du mulighed for at acceptere eller afvise ændringen.

Du skal blot være opmærksom på, at det tager betydeligt mere tid at rette på denne måde.

En professionel korrekturlæsning uden rettefunktionen kan suppleres med et dokument, hvor korrekturlæseren gør dig opmærksom på en række særlige forhold, som du bør være opmærksom på. Det kan fx være sætninger, som er uforståelige eller bare et par råd til teksten som helhed.

Korrekturlæsning

Kategorier
Psykologi

Omsorgssvigt

den-nye-psykologi-haandbogBogen Den nye psykologihåndbog er god til den indledende gennemgang af teorier om typer af omsorgssvigt og begrebet tilknytning. Bogens kapitel om omsorg gennemgår også Bowlbys og Spitz’ teorier og undersøgelser.

Bogen skelner mellem fire forskellige typer omsorgssvigt: Passiv fysisk, Passiv følelsesmæssig, Aktiv fysisk, Aktiv følelsesmæssig. Der er en grundig gennemgang af forskeren Else Christensens undersøgelse af omsorgssvigt.

Filmen “Er du mors lille dreng?

Efter at eleverne har læst om forskellige typer omsorgssvigt og forkellige definitioner på begrebet, i denne forbindelse også begrebet ’tilknytning’, er det oplagt at vise dem filmen “Er du mors lille dreng?”

Under filmen skal de observere de forskellige personer og sætte deres noter i et skema i Word. Skemaet skal være opdelt med navne på hovedpersonerne i filmen.

Noter til filmen:

• Anni
Alkohol, gravid som 19-årig, i visse perioder en kasse øl om dagen, glemmer jordmoderbesøg, turbulent graviditet, kan ikke håndtere kontakt til andre, bange for Bjarne (er blevet slået), barnet skal give dem ny start på livet, virker fraværende, har svært ved at lære om børneomsorg/opdragelse, blev selv tvangsfjernet, når Bjarne ikke er der, kan hun ikke passe Jørn, hun kommer fra familie med alkohol, misbrug og vold, skilsmisse, svært ved at styre økonomi, svært ved at give sig tid til Jørn, hendes egne behov kommer først, umoden, kan ikke koncentrere sig, virker deprimeret (meget gråd), virker stolt af barnet, glemmer at bade ham, skifte tøj,

• Bjarne
Selv været i plejefam., da moderen havde alkoproblemer, blev smidt ud fra institutioner, forlader tit inst. I vrede, virker irriteret over barnet, fraværende (mentalt), misbruger, hård ved Jørn, hash, alkohol, hård (måske utro) ved Anni, aggressiv over for pædagoger, lidt bedrevidende, 17-18 år, væk i 6 dage (hashmisbrug), bortvist fra institutionen, skændes tit, hvilket går ud over Jørn, tit ved at tabe barnet, negativ social arv., egoistisk, ingen empati,

• Jørn
3800 gram, 11. juli, bliver mere og mere fraværende, manglende øjenkontakt, tager skade, større tilknytning til pædagoger end til forældre, indelukket, trukket ind i sig selv, får ikke lov til at se moderen i øjnene, under forældrenes skænderi søgte han væk, bliver ikke motiveret, ingen positive tegn (fx smil), sover meget (for meget ifølge pædagogerne), pædagogerne forsøger at rette op på udviklingen,

• Pædagogernes måde at arbejde på
De giver forældrene 3 måneder til at vise, at de kan passe barnet, de placerer forældrene på Bethesda, de bliver overvåget, modtager råd, de overtager hele tiden pasningen af Jørn, prøver at ændre strategi, giver chancer, ”vi mister børn undervejs”, ender med ”frivillig fjernelse”, bruger udtrykket ”overlevelsesstrategier”,

Filmen “Er du mors lille dreng – Ti år efter?

Her får vi bl.a. at se, hvordan drengen Jørn er blevet.

Blandt relevant ekstra-materiale findes fx artiklen “Debat: Er du vores lille dreng?” fra Horsens Folkeblad (13.05.2008) (1550 ord) artikel-id: e103e045

Undersøgelser

“Samfundets stedbørn” fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd. Undersøgelsen viser, hvordan anbragte børn klarer sig som voksne.

Kategorier
Psykologi

Hvad er intelligens?

Gennem min undervisning i psykologi har jeg samlet flere forskellige definitioner på ‘intelligens’. Det er op til læseren at vurdere, hvilken intelligensdefinition der er mest fornuftig. Men sikkert er det, at man ikke finder to eksperter, der er helt enige om, hvad intelligens egentlig er. – Og skulle du være én af dem, som skal til eksamen i psykologi, så bør du også vide, at der ikke findes én rigtig definition. Det handler mere om at kunne diskutere det på et videnskabeligt niveau.

Her er nogle af de typiske definitioner på intelligens:

Evnen til at ræsonnere – bl.a. ved at drage konklusioner baseret på tidligere erfaringer

Forstand, tænkeevne, evne til omstilling, forstå årsagssammenhænge.

Et mål for succes i livet

Det man måler i IK-tests

Forstand, tænkeevne, skarpsindighed, fornuft og snilde

Summen af menneskets mentale evner

Hjernens evne til at indsamle, lagre og anvende viden

IQ historisk

Den første, som lavede en egentlig IQ-test, var Alfred Binet (1857 – 1911). I dette link kan du se nogle gode eksempler på, hvad sådan en test indeholder.

I dag ser man dog oftere psykologer bruge andre former for IQ-test. Fx bruges Wechslers (1896-1981), som udskiller sig fra de andre, fordi han inddrager forhold som personlighed, interesse og koncentrationsevne.

Wechslers mest kendte tests hedder WISC og WAIS. Det første står for “Wechslers Intelligence Scale for Children”, og det andet står for “Wechslers Adult Intelligence Scale”.

En anden person, som ofte bliver nævnt i forbindelse med intelligens, er Howard Gardner (1943). Han mener, at man kan tale om syv forskellige typer intelligens: Den verbale (dvs. sproglige), den Musikalske, den logisk-matematiske, den rumlige, den kropslige, den intrapsykiske og den interpsykiske.

Han udskiller sig fra mange andre ved at inddrage det musikalske og kropslige + de to sidste, som handler om evnen til at forstå sig selv (intrapsykisk) og evnen til at forstå andre (interpsykisk).

Intelligens og arvelighed

Et af de største debatemner inden for emnet er ‘intelligens og arvelighed’. Er intelligens medfødt? I filmen herunder kan du se en spændende introduktion til emnet:

Kategorier
it

Word: Sidetal skal begynde på side 3

Hvis du ikke allerede har indsat sidetal…

1) Klik med venstre musetast et sted på side 2.

2) Klik på fanen Sidelayout. Klik på knappen “Skift”. Vælg “Næste side”. Dette vil adskille dokumentet i to sektioner.

3) Dobbeltklik i sidefoden på side 3. Tryk på knappen “Sammenkæd med forrige” (øverst). Dette vil faktisk fjerne sammenkædningen.

4) Sæt markøren på side 3. Vælg fanen Indsæt. Klik på Sidetal og vælg “Formatér sidetal”. Tryk på “Begynd med”, og skriv 1. Herefter kan du indsætte sidetal på almindelig vis (dvs. fanen Indsæt -> Sidetal -> vælg fx “Nederst på siden”. Du skal selvfølgeligt sørge for, at markøren er på den side, hvor sidetallet skal begynde (i dette tilfælde side 3).

Hvis du allerede har indsat sidetal…

Så skal du gøre det samme som ovenfor. Men efter at du har gjort dét, skal du dobbeltklikke i sidefoden på side 2 og slette sidetallet. Hvis du har udført punkterne ovenfor rigtigt, vil sidetallene kun forsvinde på side 1 og 2 (første sektion).

Se også Korrekturlæsning i Word

Kategorier
it

Brevhoved-skabelon i Word

1) Tryk på Office-knappen. Den findes øverst til venstre (den store runde).

2) Vælg NY.

3) Vælg “Brevhoved”. Hvis du ikke kan se den, så brug søgefunktionen øverst i fanen.

Der findes forskellige typer brevhoveder, og i de fleste tilfælde laver man lidt om på dem, så de passer til den særlige sammenhæng, de skal bruges i.

Ekstra tip:
Hvis du skal redigere i teksten (fx til korrekturlæsning af en tekst), kan du vælge funktionen “Registrer ændringer”. Den virker således, at den markerer alle ændringer med rødt. Herefter kan modtageren godkende eller afvise hver ændring.

Korrekturlæsning

Kategorier
it

Liste med Excel formler, regneark

regneark-formlerDet bedste sted at finde Excel-formler er Excels hjælpefunktion. Øverst til højre ses et spørgsmålstegn. Ved at klikke på spørgsmålstegnet kan man få en fane med en søgefunktion. Faktisk er der to søgefunktioner, men det er den øverste, man skal bruge, hvis man vil finde formlerne. Skriv fx “formler” i søgefeltet. Denne søgning giver en oversigt samt en beskrivelse af, hvorledes formlerne virker.

De matematiske operatorer, dvs. fx plus og gange, bliver også gennemgået på en enkel og forståelig måde.

Længere nede i teksten får man også gennemgået de lidt mere avancerede formler i regneark. Det gælder fx “hvis-funktionen”. Denne formel kan få regnearket til at udføre bestemte operationer, hvis noget bestemt er tilfældet. Det giver måske ikke meget mening, så lad os tage et eksempel. Vi vil lave et regneark til en forening, hvor folk over 60 skal have rabat på 30 % på deres medlemskab. Med en hvis-funktion kan vi gøre det sådan, at de 30 % trækkes fra, hvis der i et andet felt står, at personen er 60 eller mere. Hvis-funktionen kan også bruges til at udregne skat, hvor trækprocenten er forskellig alt efter hvad personen tjener.

Det er også godt at vide, hvordan man laver formler, som udregner noget på tværs af forskellige ark. Nogle gange skal man bruge tal fra et andet ark end det, som man skriver formlen i. Forklaringen ligger der også.

Kategorier
Psykologi

Freuds Drømmetydning – om at skære i egne ben

Har du nogensinde tænkt over, hvad dine drømme betyder? Er det bare meningsløse hændelser, en mærkelig meningsløs blanding af gårsdagens begivenheder og en masse fri fantasi?

I Sigmund Freuds bog Drømmetydning fra 1900, i øvrigt et af hans hovedværker, kan det nok være, at drømme betragtes som mærkelige, men de er ikke meningsløse. Lad os begynde med at se på nogle af de mest kendte resultater af Freuds arbejde med drømme:

1) Drømme er kongevejen til det ubevidste

2) Drømme er ønskeopfyldelse

3) Drømme har ofte noget at gøre med barndommen

Ad 1)
Freud mente som udgangspunkt, at mennesket er styret af drifter, som det ikke altid er bevidst om. Vi er ikke herre i eget hus, eller med andre ord: Vi kan have ønsker, som vi ikke selv er bevidste om – og nogle gange foretager vi handlinger ud fra motiver, som vi ikke selv kender til. Ønskerne er en del af det ubevidste i mennesket. Noget af det, som optog Freud i det meste af perioden fra 1880’erne til hans død i 1939, var, hvordan man kunne finde ind til det ubevidste. Og her arbejdede han bl.a. med drømmene (Freud fandt også ind til det ubevidste andre steder, fx i vores fejlhandlinger (hvor ofte glemmer vi ikke møder, som vi ikke gider) og i humoren). Drømmene var for den østrigske læge en vigtig kilde til det ubevidste, og kunne man først finde ind til det, som ligger under overfladen, så kunne patienten få lindring for sine neuroser.

Ad 2)
Pointen omkring ønskeopfyldelse er vel allerede nedfældet i vores sprog? Fx når vi siger “Hun drømmer om at blive skuespiller”. Men er alle drømme virkeligt ønskeopfyldelse? Ønsker vi, at det, som sker i drømmen, skal ske i virkeligheden? Freud svarede “ja” til det første. Men hvad med det andet? Det kommer an på, hvilken drøm vi taler om. Drømmer man, at man leder efter frisk drikkevand, toiletmuligheder eller får en fridag, er det udtryk for ønskeopfyldelse på et helt konkret plan. Men hvad med drømme, hvor nogen dør eller bliver syge? Gennem sin praksis registrerede Freud, at nogle af hans patienter havde haft drømme, hvor en bror eller søster døde. Ønskede de da det? Nej, svarede Freud, men drømmen kan alligevel udtrykke en form for ønskeopfyldelse; den kan fx handle om, at patienterne i deres tidlige år har haft svært ved at acceptere nye medlemmer i familien. Storken er kommet med det nye barn, får hun at vide. Kan den så ikke flyve væk med det igen? Den slags tanker kan barnet sagtens have haft, hævder han i bogen.

Ad 3)
Gennem sin forskning opdagede Freud, at der ofte kunne findes elementer fra barndommen i drømmene, eksempelvis i drømme, som patienten havde haft gentagne gange siden barndommen. Én af bogens cases handler om en mand, som beslutter sig for at besøge den by, som han boede i de første år af sit liv. Natten før besøget til byen drømmer han, at han befinder sig på en lokalitet, som han ikke mener at have set før, ligesom han møder en person, hr. T, som forekommer ham ubekendt. I vågen tilstand erindrer han navnet hr. T fra sin barndom, men kan ikke huske, hvordan denne ser ud. Da han et par dage efter besøger byen, finder han lokaliteten og personen fra drømmen. Det er Freuds eksempel på, at drømmene nogle gange giver genskær fra barndommens glemte verden.

Hvordan analyserer man dem så?

For det første rådede Freud os til at opdele drømmen i mindre bestanddele, ikke noget med at forsøge at forstå det hele på én gang. Herefter skal man finde ind til “drømmens bagtanker” (side 92) ved at erindre enkeltdele af drømmen og lægge mærke til, hvilke tanker der opstår. Det ukendte ansigt i drømmen skal erindres i vågen tilstand, hvorefter man lader tankerne svæve frit. Det er tankegangen, at drømmen har et indhold, som vi tydeligt kan erindre og evt. nedskrive, det kaldes det manifeste drømmeindhold, og samtidig et skjult indhold, som man skal analysere sig frem til (det latente). En kort forklaring på, at drømmene har denne dobbelthed lyder, at drømmen vil fortælle os noget, som vi samtidigt forsøger at sløre for os selv. Nogle har kaldt den sidste del af processen for censur. Men hvor censur i almindelighed handler om at fjerne noget, fx alle de beskidte ord i en film, så har drømmen nærmere tendens til at forvrænge indholdet. Og her er vi så også fremme ved en forklaring på, hvorfor drømme er så mærkelige. De opstår i midten af to modstridende kræfter, som ødelægger drømmens forståelighed. Samtidig er drømmen også påvirket af mange andre faktorer, fx de ydre omgivelser, som vi sover i samt kroppens tilstand. En drøm om larmende kirkeklokker kan fx skyldes vækkeurets ringen, eller drømme om at bevæge sig fortvivlet rundt for at finde et toilet skyldes trang til vandladning.

Freud analyserede sig frem ved at bede patienten om at fortælle om drømmen. Ved en detalje kunne Freud stille spørgsmål som “Hvilke tanker har De om dette?”. Det er hensigten, at patienten skal komme med umiddelbare indfald, associationer, som kan tolkes af den, som sidder ved siden af briksen. Metoden kan være vanskelig, fordi der ofte vil være modstand mod drømmens inderste væsen. For det, som drømmen gemmer på, er som allerede antydet tit noget, som vi måske ikke ønsker at få frem i bevidstheden.

Når man har kørt hele drømmen igennem ved hjælp af denne metode, skal brikkernes samles til en fortolkning af drømmen. Freuds analyser (som de fremstår i bogen) er egentlig meget enkle, og benytter sig ikke af kompliceret terminologi. De forsøger at forbinde hvert element i drømmen med noget, som giver mere mening. Fx kan der i drømmen opstå vrøvleord, som ikke umiddelbart giver mening, men med associationsmetoden, bl.a., kan de vise sig at være omformuleringer af helt almindelige ord, som har en mening i den drømmendes liv. Med de frie associationer vil patienten måske komme i tanke om en bestemt person. Men enkelt bliver det aldrig, for i drømmens sære univers sammenblandes tingene i mystiske labyrinter med fortætninger og forskydninger.

I bind to får læseren en mere detaljeret gennemgang af “drømmearbejdet”, alle de mystiske processer, som foregår, når vi drømmer. Man kan med fordel sætte sig ind i det hele og må så alligevel erkende, at “man i grunden aldrig er sikker på at have tydet en drøm fuldstændigt”. Ja, måske kan vores egne tolkninger være forsøg på at lukke af for det, som drømmen i virkeligheden vil sige os. Og når man indimellem har følelsen af, at drømmen egentlig er helt enkel, så er det måske udtryk for det samme.

Hvad drømte Freud selv om?

Bogen giver mange tankevækkende eksempler på Freuds egne drømme. Ja, man kan vel nærmest betragte bestemte dele af den som en slags psykologisk biografi, fordi der gives mange intime detaljer om Freuds egen psyke.

Dissektion af egne ben

En nat drømmer Freud, at han skal i gang med at dissekere sig selv: Bækken og ben, en opgave, som han har fået stillet af en vis dr. Brücke. Indvoldene ses fra forskellige vinkler – og som læser ledes tankerne hen på gotiske scenarier, men ifølge drømmeren er der dog ingen følelse af Grauen på dette tidspunkt. Den slags giver anledning til ytringer som “fuldstændig absurd drøm”. Men igennem hele bogen er det tydeligt, at alt har en mening, også det absurde. Man skal blot åbne sindet for associationerne – og det gør Freud. Selve dissektionen er udtryk for Freuds oplevelse af at udpensle så mange af selvanalysens personlige detaljer. Og dr. Brücke var, erindredes det, en læge, som i psykoanalysens tidlige dage tilskyndede den unge og forsigtige Freud til at publicere nogle forskningsresultater, som ellers skulle forblive i det skjulte. Med tiden lærer han at publicere det intime hos sig selv og andre – uden gru! Ved læsningen forstår man godt, hvorfor offentliggørelsen af Drømmetydning blev udskudt i mere end et år.

korrekturlæsning

Emner: Hvad betyder drømmer?, Freud, psykoanalyse

Kategorier
Vægttab

Sådan tabte jeg 5 kilo

I et par uger har vægten ligget omkring de 82. Nu er det sjovt at tænke på, at jeg har vejet 87,4. Ja, faktisk kom jeg over de 90 kilo i min studietid.

Men det bedste ved det er, at jeg mærke forskel på mine løbeture. Det går lettere, og jeg kan løbe længere uden at blive træt. En tur på fx 5 kilometer virker som en meget nem sag, og derfor prøver jeg flere gange at nærme mig 10 – eller i hvert fald 7 – 8 kilometer.

Sådan tabte jeg 5 kilo

For ikke at glemme de gode vaner vil jeg opridse min strategi for vægttab her. Det er IKKE nogen ekspertudtalelse, men udelukkende mine egne erfaringer med vægttab.

1) Kun én portion til aftensmad. Magert kød og salat, fx som i denne ret. Ingen dessert, eller i hvert fald sjældent. Maden skal være så god som muligt. Jeg spiser næsten halvt så meget kød og kan derfor købe noget, der koster det dobbelte:) Jeg tror på, at dårlig mad kan være en kilde til fedme.

Ikke noget med slik (stort set ikke).

2) Flere små måltider i løbet af dagen. Jeg har tidligere forsøgt at undgå mad i mange timer, men det virker ikke, for pludseligt kan jeg ikke holde sulten ud mere og kaster mig over et større måltid (hvor trangen til sukker er stor). De mange små måltider med mad, som mætter, har virket fint.

Måltiderne skal mætte. Det gælder især morgenmaden. Jeg har allerede skrevet om det her.

3) Motion – Løb flere gange om ugen. De sædvanlige gåture med hunden. Badminton. Havearbejde.

4) Det psykologiske: Jeg forsøger at fastholde motivationen til vægttab ved at veje mig hver morgen. Samtidig skal min vægt skrives op på hjemmesiden (for så er det jo lidt pinligt, hvis det ikke lykkes).

Det kan også motivere at læse om alle de sygdomme, som man kan få, hvis man er for fed. I psykologien plejer man at skelne mellem positiv og negativ motivation. Personligt vurderer jeg, at vi fokuserer lidt for meget på den første og glemmer, at den sidste også kan motivere os til at gøre nogle af de ting, som vi jo virkeligt ønsker at få gjort. Så det at undersøge de negative konsekvenser kan altså også motivere.

5) Det mest effektive middel er at spise mindre.

Kategorier
Vægttab

82,5 kg

Målet er næsten nået:)