Kategorier
Vægttab

Dag 4: 87,3

Jeg håber, at vægten er tegn på, at jeg gør det rigtige. I går blev det som nævnt til en tur på 8 km.

Men måske var fødeindtagelsen lige til den gode side.

Hvad er det, der gør, at man kan føle sult hele tiden?

Der er sikkert mange årsager… For nyligt læste jeg, at manglende søvn rent faktisk giver forøget appetit.

En gruppe belgiske forskere har fundet ud af, at manglende søvn skaber en ubalance i nogle hormoner, som regulerer appetitten.

Læs hele undersøgelsen her: http://www.foodoflife.dk/Leksikon/opslag/appetit_sovn.aspx

Skriv et svar